Das Kreislauftraining soll

• Risikofaktoren abbauen, z.B. Bluthochdruck, Zuckererkrankungen, zu hohe Blutfette
• zur Nachsorge im Rahmen einer umfassenden Rehabilitation nach Herzinfarkt oder einer Herzoperation dienen
• als Trainingsprogramm die Belastbarkeit stabilisieren

Herz-Kreislauftraining sehen wir als prophylaktische Maßnahme zur Erhaltung eines gesunden und leistungsfähigen Körpers an. Dabei steht das Ausdauertraining im Mittelpunkt zu folgendem Zweck:

• Erhöhung Ihrer Leistungsfähigkeit
• kürzere Erholungszeit nach körperlicher Belastung
• niedrigerer Ruhepuls (Ihr Herz arbeitet ökonomischer)
• Verbesserung der Blutdruckwerte
• Verbesserung des Allgemeinbefindens
• Prävention von Herzerkrankungen
• Osteoporoseschutz
• Stressabbau

Herzkreislauftraining eignet sich für jeden. Ausgegangen wird hierbei von der individuellen Leistungsfähigkeit des Einzelnen unter Berücksichtigung weiterer persönlicher Besonderheiten wie Vorerkrankungen (z.B. Bluthochdruck, Herzinsuffizienz etc). In einem solchen Falle erfolgt das Training in genauer Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt und unter ständiger Aufsicht.
Das Herzkreislauftraining bei uns wird an modernsten computerunterstützten Trainingsgeräten durchgeführt.