Neue Rückenschule (Zertifikat BdR)

Als Einstieg in ein aktives Leben lernen Sie in der neuen Rückenschule den Zusammenhang von regelmäßiger körperlicher Aktivität, dem Abbau von psychischen Überbelastungen und einer veränderten Einstellung zu Rückenschmerzen. Die langfristige Rückengesundheit ist nur dann erreichbar, wenn diese drei Aspekte gemeinsam Beachtung finden. Je nach Ihrer aktuellen Verfassung können Sie dabei zwischen der Gruppe für Einsteiger und Bewegungserfahrene wählen.


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