Pilates Anfänger

Wir legen bei den Pilateskursen besonderen Wert darauf, dass Sie die Bewegungen erspüren lernen. Die Muskeln, die besonders beansprucht werden, sind sämtliche Rumpfmuskeln (Bauch, Rücken, Beckenboden, Zwerchfell). Unsere Trainerin Julia achtet dabei genau auf Ihre Bewegungsausführung und freut sich über jeden Fortschritt den Sie erzielen.


Kurstage