Unter der Anleitung unserer Therapeuten und Trainer bieten wir Ihnen eine Vielfalt an regelmäßig oder saisonal stattfindenden Kursen.
Koordinations- Reaktionstraining, Förderung der Maximalkraft , Schnellkraft und Ausdauer, Körperwahrnehmung und...
Zu Beginn bereiten wir den Körper durch gymnastische Übungen auf die kommende Belastung im Gerätetraining vor. Die...
In der Ruhe liegt die Kraft. Daher findet vor der Gymnastik in diesem Kurs eine Entspannungsphase statt. Lassen Sie...
Joggen ist in den letzten Jahren zum Volkssport geworden. Doch Laufen will gelernt sein. Wer es schon einmal probiert...
Wir legen bei den Pilateskursen besonderen Wert darauf, dass Sie die Bewegungen erspüren lernen. Die Muskeln, die...
Hier erlernen Sie als Erstes die Grundlagen, genaues Augenmerk auf die Atmung zu legen und jede Bewegung zu...
Haben Sie schon einmal von ATP gehört? In unserem Reha-Spezial Kurs erfahren Sie Hintergründe, die Ihnen helfen...
Als Einstieg in ein aktives Leben lernen Sie in der neuen Rückenschule den Zusammenhang von regelmäßiger...
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Mobilisation und Stabilisation des Stütz- und Bewegungsapparates. Dehnung und Kräftigung der Muskelgruppen zum...
