Kursinformationen
10 Einheiten
Animo-Fit
Zu Beginn bereiten wir den Körper durch gymnastische Übungen auf die kommende Belastung im Gerätetraining vor. Die Reflexe werden geweckt und die Durchblutung angeregt, womit eine gute Grundlage für Muskelwachstum mit geringem Verletzungsrisiko gelegt wird. Bei dem Gerätetraining steht Ihnen der Trainer zur Seite und achtet auf die korrekte Ausführung der Übung.
Kurstage
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Freitag
08:30 Uhr - 10:00 Uhr
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Mittwoch
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
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Donnerstag
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ihre Anfrage
Vielen Dank für Ihr Interesse! Im Nachfolgenden benötigen wir Ihre Daten zur weiteren Bearbeitung. Nach Absenden des Formulars werden wir uns umgehend an Sie wenden zur weiteren Einführung ins ANIMO.