Animo Aufbaupaket

Dieses 3-monatige Training bringt Sie auf Touren!

Nach dem Ende der ärztlicher Verordnung ist es entscheidend, mit einem gezielten Trainingsprogramm weiterzumachen, um die Gesundheit langfristig zu verbessern. Mit unserem 3-monatigen Aufbaupaket starten Sie gemeinsam mit einem Trainer in den effektiven Muskelaufbau. Sie lernen korrektes Training, den Umgang mit Herausforderungen und erzielen erste spürbare Erfolge.

Wir nutzen die bewährte PHA-Methode, bei der Bauch, Arme und Beine abwechselnd trainiert werden – für bessere Durchblutung, Zellversorgung und mehr Energie. Ihr persönlicher Trainingsplan wird individuell erstellt und regelmäßig angepasst.