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Kursinformationen

10 Einheiten - 150.00 €* inkl. MwSt.
* Kosten für Präventionskurse werden bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse übernommen!


Pilates

Stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur, verbessern Sie Ihre Körperhaltung und fördern Sie Ihre Beweglichkeit! Pilates verbindet gezielte Kräftigung mit bewusster Atmung. Durch kontrollierte Bewegungen trainieren Sie Ihre Körpermitte, verbessern Ihre Stabilität und schaffen einen Ausgleich zum Alltag. Pilates trainiert nicht nur den Körper, sondern fördert auch die Konzentration.

Die wichtigsten Vorteile:
- 3 verschiedene Pilates Kurse mit steigenden Schwierigkeitsstufen im ANIMO
- Pilates Training unterstützt Kräftigung, Beweglichkeit und bewusste Atmung
- Geringe Verletzungsgefahr
- Gesunde Körperhaltung durch Stärkung der tiefliegenden Muskulatur

Weitere Infos zum Thema Kostenübernahme:
https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/


Kurstage

  • Montag
    17:45 Uhr - 18:45 Uhr
  • Montag
    19:00 Uhr - 20:00 Uhr
  • Mittwoch
    09:00 Uhr - 10:00 Uhr

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